人們一直認為玉石是天地之間、陰陽二氣的精純，——不僅因為玉石厚德載物，溫潤有靈；而且古人從來都相信玉石對人體健康有著神奇的功效，所以，其實古人很早就以玉石入藥用于醫(yī)療保健養(yǎng)生之上。
這就是我們常說的：“人養(yǎng)玉三年，玉養(yǎng)人一生”。
《神農(nóng)本草經(jīng)》、《本草綱目》等醫(yī)藥名著中都有記載：玉石有“除中熱，解煩懣，潤心肺，助聲喉，滋毛發(fā)?！?/span>
中醫(yī)上倡導(dǎo)“頭涼腳溫”，我們現(xiàn)在用的玉枕是由數(shù)十片堅硬光潔的圓形小玉石鑲嵌而成，使用起來不但涼爽舒適，而且透氣性好。當它與人體接觸時，就會產(chǎn)生靜電磁場，使人頭部和頸部的十多處穴位在睡眠中得到輕松的按摩刺激，加快血液循環(huán)。
寶玉石具有很強的物理特性，如天然金剛石能吸收太陽中的短波波段，使它成為紫外線的理想“儲存器”，為人體消毒殺菌；又如黃玉、白玉在進行精密加工的打磨過程中，會使這些效應(yīng)聚焦蓄能，形成一個電磁場，能與人體發(fā)生諧振，從而促使人體內(nèi)部各種功能更加協(xié)調(diào)、精確地運轉(zhuǎn)。
玉石中含有對人體有益的十多種微量元素，如、硅、鋅、鐵、硒、鎂、錳等等，這些微量元素能有益于祛病保健益壽。
例如，鋅元素可以激活胰島素，調(diào)節(jié)能量代謝，維護人體的免疫功能；錳元素可對抗自由基對人體造成的損傷，加速新陳代謝抗衰老等.硒元素能起到抗衰老作用，還能解除有害重金屬如鎘、鉛等的毒害，增強人體免疫功能，提高機體抗病能力。
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所以，自古以來人們就認為玉石是一種蓄“氣”最充沛的物質(zhì)，經(jīng)常佩戴使用玉石飾品，就能使多種有益微量元素通過皮膚進入人體，從而平衡陰陽氣血的失調(diào)，有益人體健康。
中醫(yī)上認為，玉石除了治病保健作用之外，還有美容功效。
《御香縹緲錄》中記載，慈禧太后有一套奇特的美容方法，就是每日用玉尺在面部搓、擦、滾。玉尺是用珍貴的玉石制成的一根短短的圓柱形玉棍，而《肘后急方》、《拾遺記》等古籍對白玉、琥珀、朱砂等礦物原料的美容作用也都有明確記載。
這是因為玉石具有特殊的光電效應(yīng)，在摩擦、搓滾過程中，可以聚熱蓄能，形成一個電磁場，相當于電子計算機中的諧振器，它會使人體產(chǎn)生諧振，促進各部位、各器官更協(xié)調(diào)、更精確的運轉(zhuǎn)，從而達到穩(wěn)定情緒，平衡生理機能的作用。
需要特別指出的是玉石還有鎮(zhèn)定作用，顏面皮膚與身體肌膚若常常處于緊張狀態(tài)，長期佩戴溫潤靈性的美玉，上手把玩盤摩，以清涼的玉石按摩身體發(fā)膚，可鎮(zhèn)靜身體的肌膚神經(jīng)，鎮(zhèn)靜化熱，清涼敗邪。
當然，這些都是玉石物理或化學(xué)上的健康功效，其實，中國人更傾向于玉石的“君子玉”之美德，玉有十一德、九德、五德，人們玩玉，是因為它代表著深厚高德，文化海涵，代表著品行高潔、心性風(fēng)雅，代表著溫潤有靈，不染塵埃...
所以玩玉、佩玉、藏玉，玉石給我們帶來的是精神與境界上的修行，是自我的修心養(yǎng)性自省，是滋養(yǎng)身與心的一場人生之旅，玩玉從來不是三兩天的事，更是自己才能感知到的沉靜與幸福，不為外人知，亦不適合為外人識，——玉石，畢竟不是寶石金銀的外在閃耀，最好的富貴與奢華，永遠是自我的內(nèi)在溢發(fā)。
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